Explorando el tabú: conceptos básicos

La masturbación es divertida y buena para ti. Sin embargo, existen ciertas ideas falsas y mitos sobre ella.

¿Puedes quedarte ciego? ¿Afectará a tus posibilidades de tener descendencia? ¿Cómo se hace? Sigue leyendo y averígualo.

1. ¿Qué es la masturbación?Cuando te masturbas, te tocas y te acaricias los genitales para producirte placer sexual. Normalmente continuas haciéndolo hasta que estás totalmente excitado y tienes un orgasmo.La masturbación es una de las formas más sencillas y seguras de practicar sexo. Se trata de conocer tu propio cuerpo y averiguar qué es lo que te gusta y lo que no.De este modo, le puedes enseñar a tu pareja lo que te gusta cuando tienes relaciones sexuales. Y no importa lo que te hayan dicho antes, ¡no tiene nada de malo ni es motivo para avergonzarse! 
2. Mitos rotosCirculan muchos, muchísimos mitos sobre la masturbación. No te preocupes, ¡créenos si te decimos que no te vas a quedar ciego, ni en los huesos, que no te vas a debilitar ni volverte loco por masturbarte! Tampoco tendrás dolor de estómago o fiebre. No afectará a tu fertilidad.
   
   La masturbación no tiene límite de edad. Y además la puedes practicar tan a menudo como quieras y durante tanto tiempo como quieras, siempre que no interfiera en el desarrollo normal de tu día a días, ¡incluso si tienes pareja o estás casado! Tampoco tiene nada de malo que fantasees mientras te masturbas. Es posible que se te ocurran cosas que no harías de ninguna manera en la vida real. ¡También es normal!
3. ¿Por qué masturbarse?Ahora que hemos desmentido los mitos, daremos un paso más atreviéndonos a decir que ¡la masturbación es buena para ti! Es buena tanto para tu salud física como sexual.Es una manera segura de satisfacer tus necesidades sexuales incluso si no tienes pareja. Y aún si la tienes, puedes seguir masturbándote para relajar las tensiones sexuales.En general, llegarás a la conclusión de que ¡masturbarte te ayuda a relajarte, a concentrar la atención y a sentirte mejor!
4. Masturbación FEMENINAPara masturbarte, frota con los dedos el área alrededor o encima del clítoris. Cuando te excitas, la vagina se humedece. Puedes usar este fluido para darle más sensibilidad al clítoris. Acariciando o tocando el clítoris puedes llegar al orgasmo.También puedes usar el cabezal de la ducha dirigiendo el chorro de agua alrededor de la vagina. O puedes introducirte un vibrador o un consolador en la vagina o usarlos para estimular el clítoris.
   
   Por cierto, el que te masturbes no significa que dejes de ser virgen. Ciertamente puedes dar de sí o desgarrar el himen si te metes los dedos o un consolador en la vagina. Pero esto también se puede producir por otros medios y no implica que hayas perdido la virginidad.
5. Masturbación MASCULINASujeta el pene con una mano o entre los dedos. Acarícialo con un movimiento de arriba abajo. Cuando te excites un fluido acuoso saldrá de él, lo que hará que se deslice con más facilidad y que sea más sensible. Puedes usar saliva o un lubricante para que la mano o los dedos se deslicen más suavemente.
   
   Una vez que te sientas excitado prueba a cambiar la velocidad y la presión hasta que tengas un orgasmo. También puedes probar a acariciarte o frotarte la cabeza del pene. O puedes alternar entre movimientos cortos y largos o entre usar la mano entera o solo dos dedos.
6. ¿Masturbarse demasiado?Es normal masturbarse con regularidad. Incluso si es más de una vez al día, no es un problema. Existe un límite, pero no se encuentra en la cantidad de veces que lo hagas.Si la masturbación se interpone en tus rutinas diarias y no puedes ir al trabajo, al colegio o ver a tus amigos, los expertos dicen que tal vez te estás pasando.
   
   Pero muy poca gente tiene este problema. Si te preocupa el estar masturbándote demasiado, siempre puedes hablar de ello con un médico o con algún profesional de la salud de tu confianza.
7. Masturbación recíprocaPuedes masturbarte con tu pareja, lo cual es una forma de relaciones sexuales externas (o sin penetración). Pregúntale a tu pareja qué es lo que le gusta y observa su lenguaje corporal. ¡Suspirar, gemir o una respiración pesada son buenas señales!
   
   Es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y lo que te funcionó con una persona o en una ocasión puede no ser lo que funcione la próxima vez. Si no sabes qué hacer, pídele a tu pareja que te ayude y te muestre lo que le excita.
8. Evitar una afección común del pene¿Recuerdas que hemos hablado de que la masturbación es buena para la salud? Bueno, ¡puede evitar una desagradable enfermedad del pene!La prostatorrea se produce fundamentalmente en hombres que debido a sus creencias religiosas ni se masturban ni tienen relaciones sexuales. En estos hombres el pene produce una secreción al orinar.
   
   Los médicos creen que se trata de un flujo seminal (tienen tal cantidad que literalmente se derrama). Los chicos jóvenes pueden excitarse varias veces al día (tanto si quieren como si no).Entonces, las glándulas genitales masculinas comienzan a segregar fluido. Estas secreciones se van acumulando y si no se liberan mediante la eyaculación, serán derramadas junto con la orina.
   
   Afortunadamente, la prostatorrea tiene una fácil solución: ¡la masturbación!
9. Maratón de masturbaciónUn maratón de masturbación es un evento en el que los participantes se masturban con la finalidad de obtener fondos para la caridad. Quieren elevar la consciencia sobre la masturbación y eliminar la vergüenza y los tabúes que la rodean. Esta idea se inició en un sex-shop de San Francisco pero en la actualidad se realiza este tipo de eventos por todo el mundo.
   
   En esta prueba también se entregan premios.  El poseedor del actual récord, se complació así mismo durante nada menos que 10 horas y 10 minutos. Al parecer, las mujeres no aguantan tanto ya que su récord está en 7 horas y 6 minutos.
   
   ¿Y la mayor longitud recorrida por una eyaculación?: 4,22 metros. ¿Quieres asumir ese reto? (Para tu información, cualquier cosa es normal, desde unas gotas hasta un super chorro)
10. Un orgamos diarioAlgunos países europeos como el Reino Unido y Holanda, fomentan la masturbación diaria entre los adolescentes. Alegan que es una manera saludable de explorar tu sexualidad.Los profesionales de la salud argumentan que ayuda a que los adolescentes retrasen su primera relación sexual hasta que están preparados para ello.
    
    En el Reino Unido se intenta también reducir el número de embarazos entre la juventud. Señalan que al igual que el ejercicio físico, ¡masturbarse unas cuantas veces por semana te ayuda a mantenerte sano y feliz